バタ足から。

こんにちは！


今日の大阪はとても天気が良くて気持ちが良いですね。

こんな日は魚釣りに行きたい。あ～～～。


先週から１日おきで水泳練習に行ってます。

それでできなくなってしまったこと２つ。


１つ目は朝走れない。全身筋肉がパンパンで朝６時前に起きても

走る気が全くしない。走るとおそらくあちこちが痛みだし

そうで怖くて走れない。


２つ目は釣りに行けない。昨日は日曜日で天気が良いのは

わかっていたが金、土と２日連続で練習したら朝３時ごろ

頑張って起きてももう体がだるくて重くて釣りに

行く気力がない。たぶん半日も背筋伸ばして

クーラーボックスに座ってられないでしょう。


本当は走る日と泳ぐ日を交互にして日曜日は半日でも釣りに

行こうと思ってましたが泳ぐのにまた体が慣れるまでは

無理そうです。走るのと泳ぐのは筋肉の使い方が違うようで

筋肉の疲れがなかなか回復しません。

全く止めるのではなくて週１回でも泳いでれば良かった。

後悔先に立たずですね。


それと急に２日続けて泳ぐのもまだ早いようです。

先週もそうでしたが金、土と練習して昨日も体がだるくて

重くて何もできず土曜日に久しぶりにクロールでノンストップで

１ｋｍ泳いだ（と言ってもゆっくり３０分だけ）からか

今日は肩甲骨の間の背すじが痛いです。今日は練習無理です。

２日続けて泳いで２日休憩したら意味ないですね。


練習はクロールの基本に戻ってやってます。

ビート板でバタ足ー＞ビート板無しで蹴伸びからバタ足ー＞

サイドキックー＞ビート板使って片手ずつのストローク

これを１時間ぐらいやるともうバテバテです。

サイドキックとビート板使っての片手ずつのストロークは

今まで練習したことがなくて進まない。

これができるようになればクロールの中級レッスンに参加しようと

思ってます。

プルブイまではまだまだ道は遠そうです。

ハハハ！

スイスイ？

こんにちは！


先週お客さんが無事帰国され金曜日、土曜日と

前回から少し間が開きましたが水泳練習に行きました。

金曜日は夜６時半ぐらいから土曜日は昼前ぐらいから。

どちらも２レーン子供たちの水泳教室で使用できません

でしたがそれでも人が少なくてゆっくり練習できました。

まだ初心者に毛が生えたレベルなので前後気にしないで

マイペースで練習できるのは本当にありがたいです。


取りあえず腕と肩のストレッチをしながら２０分ほど

水中ウオーキング、次はビート板使ってゆっくり２０分ほど

バタ足キック、久しぶりだからか何度も脚が攣りましたが

脚を伸ばしながら続けていたら脚も攣らなくなり

ビート板無しでゆっくりクロール２０分ほど。

全くスイスイとは行きませんが全身で水を感じるのは

ちょっとだけ魚になったようで気持ちが良いです。

水に逆らって泳ぐのではなくて水の隙間を探して

ヌルっと進む感じ。言葉で表現できない快感ですね。

最後はジャグジーに入ってまた腕と肩のストレッチして

温まって帰りました。ジャグジーはいつも貸切状態。


これを２日連続でやっただけですが日曜日はもう

体中が重くてだるくてゴロゴロするだけで

何もできませんでした。ゆっくり脱力して

泳いでいるつもりでも結構力が入ってるものですね。

昨日は肩と背筋が痛くて下を向くのもつらかった。

半年ぐらいまともに泳いでなかったツケが回って

いるようです。

もう少し体が慣れてきたら再度プルブイに挑戦。

途中でプルブイ飛ばしても他人に迷惑かからないから

思う存分格闘してみます。

監視員のお兄さん、お姉さんの笑い取れるかな？？？

ハハハ！

嵐山もみじ祭り

こんにちは！


日曜日はお客さん２人を京都嵐山に案内しました。

１０時に南森町駅を出発して淡路駅へ到着。

ここで阪急の京都線に乗り換えるのですが日曜日なのに

ホームは通勤ラッシュ時並みに人が溢れてます。

そこに梅田発の特急が来ましたがすでに満員。

降りる人はほとんどいません。ひょっとしてみんな

京都観光？と思いながら何とか乗り込みましたが

全く身動きができません。茨木市駅、高槻市駅で

さらに乗ってくる人がいて完全にすし詰め状態。

お客さんも私も気分が悪くなりました。


ベトナム人の彼には満員電車は生まれて初めての

経験だったそうです。日本人は毎日こんなに混んだ電車に

乗ってるの大変だねと妙に感心されてしまいました。

確かにベトナムではバイクの渋滞はあっても人間が

一か所にすし詰め状態になることはありませんから。

便利というものも大変ですね。


桂駅で嵐山線に乗り換えましたが８割近い人が

いっしょに降りてきて今度は嵐山駅行きの普通電車がまた

ぎゅうぎゅう詰になりました。京都観光というより

ほとんどの人が嵐山に行くようです。ネットに載ってましたが

そんなにもみじ祭りは有名なのかとワクワクして嵐山駅に

着きました。駅前には露店がたくさん出ていて大勢の人が

いますがもみじ祭りの案内も何もありません。


あれ～、おかしいなと思いつつみんなの後に付いて歩いて

いてもどこにもお祭りをやっている雰囲気がありません。

有名な渡月橋が近づいてくると車道は車の大渋滞、徒歩の

人間は橋の歩道しか歩けないので今度は歩行者の大渋滞。

橋を渡る途中で立ち止まって写真を撮る人もいるので

もう後ろから押されたりして歩道がぎゅうぎゅう詰になり

ました。どこでお祭りをやっているのか色々見ていると

渡月橋の上流の方から三味線やらお神楽の音曲のような

演奏が聞こえてきました。よく見ると何艘かの舞台が

乗っかっている船がウロウロ河に浮かんでいます。

ひょっとしてあれがお祭り？？と思い河原の方に

歩いているとやっと嵐山もみじ祭りという幟が出ていて

河原に招待客の人達が待っていました。

船ごとに時代の違う衣装を着た人が乗っていてそれぞれの

音曲を流してました。思ったよりこじんまりとしてましたが

まあ風流と言えば風流でした。それにしてもあちこちというか

至るところに観光客が溢れていて紅葉の景色を見ると言うより

大勢の人を見に来たという結果に終わりました。

もう土産物屋さんもお食事処もどこもいっぱいで１時過ぎに

やっとうどん一杯食べてそそくさと帰路に付きました。

帰りの電車は空いていてそれだけが救いでした。



教訓：この時期の嵐山にはウイークデーに行きましょう！！！


自分の写真を見ても前夜に飲み過ぎたのと満員電車で

疲れ果てた顔してますね。

ハハハ。

四天王寺と新世界

こんにちは！


土曜日はお客さん２人を四天王寺と新世界に案内しました。

２人とも何回か大阪に来ているので少しディープな所が

良いかなと思って行きましたがもう全くディープ感がなくて

単なるお寺と観光地になっていてがっかりしました。


私自身四天王寺の境内に入ったのは約４０年振りで今は亡き

叔母に連れられて行ったのですがお寺に近づくにつれて

腕や脚のない傷痍軍人さん？？がアコーデオンを弾いていたり

顔や頭を布や包帯グルグル巻きにした人々が道端に座っていたり

境内の中にも同じような人々があちこちに居て子供ながらに

かなり恐かった印象があります。


どうして今もその記憶が鮮明にあるかと言うと叔母が１円玉の

いっぱい入った巾着袋を持っていて一握りぐらいの１円玉を

叔母の代わりに私が各々その人たちの前に置いてあるお茶碗？や

金たらいに恐る恐る順番に入れていったからです。その時の

ビクビク感は今も忘れることができません。


で、今回もひょっとしてまだそのような人たちがまだ居られるかな

と少しドキドキして行きましたが全く状況が変わってました。

境内には観光客がぽつぽついるぐらいで参拝客が多くて

お線香の煙ムンムンでもっと雑然としたイメージが

あったのですが単なるすっきり広いただのお寺になってました。

聖徳太子さんも依然と比べてかなり寂しいのではないでしょうか？

叔母も含めて傷痍軍人さんも包帯グルグルの人達もみんなあの世に

行ってしまったのかな？南無阿弥陀仏、南無阿弥陀仏。


かなりがっかりしながら一心寺を横目に見て新世界まで歩いたの

ですが一心寺の変わりようにもびっくりしました。遠目に

見るとお寺じゃなくてお寺風近代美術館のようでした。

お寺も変われば変わるものですね。ちなみに叔母は一心寺に

納骨されています。今度一人でゆっくり行ってみます。


新世界も変わりましたね。変わってないのは通天閣ぐらいで

もうこれでもかと言うぐらい串カツ屋ばかりでした。

高校生の時に昼から学校抜け出してドキドキしながら

３本立て５００円の映画を見たり一本３０円とか５０円の

何かよくわからないホルモンの串を齧りながら路上販売の

雑誌とか雑貨とかひやかしてた頃の雰囲気は全くありません

でした。確かに串カツ屋もあったけどおでん屋や立ち飲み屋や

色んな飲食店があったような。超安いメシ屋さんとかも

あったよな。しかもどこもおっさんばかりだけどお客さんで

いっぱいでしたけどね。

路上で寝てる人や新聞紙引いて一升瓶で酒盛りしてた人も

ゴロゴロいましたがみんなどこに行ったのか？？？

一種独特の饐えた臭いもありませんでした。

みんな新今宮の道路向こうに移動したのかな？？？

結局最後はメガドンキホーテで買い物して帰りました。

ディープな大阪はどこへ行ったのでしょうね。

今回の大阪案内は完全に失敗しました。

ハハハ。

のびのび

こんにちは！


今週は天気が良くて気持ちが良いですね。

朝晩冷え込んでいるから山では紅葉が見ごろだと思います。

ベトナムの取引先の営業本部長とスーパーバイザー？が

明日の夜から大阪入りします。と言っても２人とも

兄弟みたいな仲なので土日は大阪、京都観光を満喫します。

日曜日は嵐山もみじ祭りがあって色々出し物があるそうで

私も初めてのお祭りで楽しみにしています。


昨日はドキドキのスポーツクラブのプールで初練習しました。

館内の利用方法を説明してもらって着替えて１階のプールに

行ってびっくり。夜７時頃でしたがほとんど人がいません。

水中ウオーキング専用レーンが１本と水泳レーンが５本あり

ウオーキングレーンはおじいさんが１人で歩いているだけ、

水泳レーンも１レーンに１人か２人。ほとんどみんな

貸切状態で泳いでました。８時を過ぎると更に人が減り

ました。私が通っていた市営の温水プールとはえらい違い。

夜の７時でも８時でもウオーキングは数珠つなぎ状態で

水泳レーンは１レーンに多い時は７，８人いて泳ぐスピードも

まちまちでいつも渋滞してました。年齢層は６０歳代後半から

７０歳代と同じですが市営プールは６５歳以上だと月会費が

スポーツクラブの４分の１以下利用できるので

その差なんでしょうか？？？


スポーツクラブの方は家から歩いて５分のところにあって

昨年見学に行きましたがここは月単位の支払いができず

入会すると退会するまで自動的に毎月の引き落としで減ったと

言ってもまだ１年の３－４か月はベトナム出張なので全く

泳ぐことができないのにお金がかかるのは勿体ないと

我慢して市営プールに行ってましたが大きな間違いでした。


受付嬢も元気でカワイイしロッカールームも広々として

清潔でプールサイドのジャグジーも貸切状態で入れるし

（市営プールにもジャグジーありましたが常におじいさん、

おばあさんに占領されて入ったことがない。）

人が少ないからか水も透明で綺麗でした。（市営プールは

常に白っぽくて濁ってました。）


何より良いのは本当に前後を気にせず自由に練習ができます。

ビート板でゆっくりバタ足、ドルフィンキックしても

嫌な顔する人もなく上級レーンでクロールしても

後から煽られることも抜かされることもなく前がつまる

こともなく全く他人を気にすることがありません。

久しぶりに気持ちよくのびのび練習できました。

泳いだ後のジャグジーも最高だし毎日でも泳ぎたくなります。

たぶん家から近いし温泉代わりに毎日行くのでしょう。

ただ、のびのびし過ぎて泳ぎ過ぎるのは注意ですね。

気が付くと久しぶりなのに気持ち良くてえらい泳いでました。

急にやるとあちこちまた痛くなりそう。


今朝は何とか走ったけど全く脚が前に出ずいつもの３分の２の

距離でギブアップしてしまいました。

ハハハ！

ドキドキ

大変ご無沙汰しておりました。

半年以上振りのブログ更新です。

もう季節はすっかり秋になってしまいました。

この間何をしていたのか、水泳はプルブイ練習がうまくできないのと

いつ行っても温水プールがおじいさん、おばあさんでいっぱいで

思うように泳げずほとんど行きませんでした。

走るのだけは今も続けています。これを止めたらもうベトナムで

水泳を教える気持ちがなくなりそうであちこち痛いながらも

何とか続けてきました。

しかし、走ってばかりではやはり前に進めないので心機一転

近所のスポーツクラブに入会しました。

ここは４泳法を初心者から指導してくれるのでクロールから

また練習を始めたいと思います。

今日は初めての練習でドキドキしています。

この歳になってもまだドキドキできるんですね。


あ～、写真は連休に久しぶりに串本まで魚釣りに行って

釣れた魚です。ひぶ鯛と言います。メチャメチャ引きました。

地元のおいやん達にも会えてまた釣り談義ができて楽しかったです。

初めて砥石で小出刃と刺身包丁を研いで刺身にしましたが

水っぽい味で不味かった。翌日煮魚にすると身も固まって

おいしかったです。見た目は完全トロピカル色でおいしく

なさそうですが料理方法によっては食べれるものですね。

見た目だけで判断してはダメですね。

ハハハ！