魚釣りに行けない。

おはようございます。

土曜日は軽い二日酔いで朝ランニング。汗をかいて
頭もスッキリで昼からドルフィンキックの練習。
一番端のレーンで幼稚園ぐらいの子供たちのレッスンを
見ながら足をついても良いレーンでキック練習開始。
ヘルパー付けながらも一所懸命泳いでいる姿を見るのは
こちらも元気がでます。

人が少なくなってきて私のレーンは休憩の長いおじさんと
２人になりレーンががら空きになることがしばしば。
これはチャンスと思いキックに手をつけての練習開始。
普段は両手を横に出すので人がいると２５ｍフルにバタフライが
できません。おじさんが休憩しているのを見計らって必死に
２５ｍを泳ぎます。最初の１０ｍぐらいまではタイミングが
外れることもあり体が沈みますがそれを過ぎてくるとお尻も
それほど沈まず進むのも速くなります。

休憩も取りながら調子に乗って何本か泳いでいたらやっと
力も抜けて気持ち良く進むようになりました。
まだまだ途中で水を飲んだりタイミングが合わずに沈むことが
ありますがやっと何とかバタフライが楽しくなってきました。
全くできなかったことができるように体で感じることができる
のはやっぱり嬉しいですね。出張が多くて今までレッスンを
受けたことがなかったけどもっと早く始めていれば良かった。

バタフライは先生のアドバイスがないと我流では泳げなかったと
思います。教えてもらうから誰かに教えることもできるのですね。
これはベトナムでも生かしていこうと思います。
ただ人に教えれるほど教えてもらうのに週に３，４日の練習で
４泳法全てマスターするにはどれくらいかかるのだろう？？

すでに大好きな魚釣りに行く体力がなくて今月から
釣りに行ってません。土日は走って泳いででもう
精一杯で後はゴロゴロ本読んでいるか映画見ているだけです。
秋は釣りのベストシーズンに入るのでそれまでには体が慣れて
いることを願います。水泳って本当に疲れますね。。。。。

バカな妄想？

おはようございます。



昨晩は会社帰りに暴風雨に巻き込まれ傘は何度も
ひっくり返るし傘を差している意味がないほど
雨に打たれて途中でスーパーに雨宿りしたときには
全身ずぶ濡れでした。ベトナムのスコールを思い出しました。
家に帰るまでドルフィンキックだけでも練習しに行こうと
思ってましたが雨に濡れたのでお風呂に入ったら
気持ちが負けてしまい晩酌をしてしまいました。



最近ＮＨＫで水泳のオリンピック代表選考会を
放送していて一人の時はＮＨＫしか見ないのでニュースを見て
いたら昨日も放送が始まりました。男子も女子も１０代、２０代、
北島の３０代の人たちみんな真剣そのものです。



突然女子２００ｍバタフライでどこかで聞いたことのある名前の
選手が出てきてちょうど長女が帰ってきたので聞くと中学、高校と
いっしょに学校の部活で練習していた先輩でした。
惜しくも３位で代表を逃しましたが知っている人出ていると
見ているこちらも力が入りますね。昔からメチャメチャ速くて
気さくで優しい先輩だったそうです。



晩酌しながらなので少しずつ酔っぱらってくると
（最近は水泳を始める前の半分の量を飲むのがやっと）
フツフツとなぜか自分も競泳をしたいという欲望が
湧いてきました。バタフライのキックもできないのに。
でもやっぱり一所懸命泳いでいるのを見ていると
自分もやってみたいなと自然と思いますね。
（私だけかな？）



まあどちらにしてもまた練習をやる気になってきました。
今日は客先と飲み会ですが明日明後日と私も真剣に
練習に励みたいと思います。ほんとに単純バカです。
ハハハ。

長女と長男とスイミングスクールの続ｘ４編

おはようございます。


昨晩はプールの休館日で今朝は雨で走れませんでした。
昨日の動悸は今朝起きると治まっていましたが走らないと
どうにも体がだるいです。体のテンションが下がっています。
今晩はまたドルフィンキックしてみます。


長女の話の続きですがその後も2人でプールによく行きました。
泳ぐのが好きなのか泳いだ後のアイスクリームが好きなのか
プールに行こうかと誘うといつも喜んでついてきてました。
そして下の長男の出産のために長女は家内と家内の和歌山の
実家で過ごすことになりました。私と娘がプールに遊びに
行くのを家内の両親が知っていたのか知らなかったのか
娘が毎日家で遊んで居ても仕方がないということでちょうど
夏休みの時期だったこともあり近所にあったスイミングスクール
の夏季短期講習に入れたそうです。


最初の１，２回は水に入るまで嫌がって泣いていたそうですが
ヘルパーつけて水に入ってしまえば嬉々として泳ぎの練習を
したそうです。最初に泣いていたのは祖父母と離れて１人で
全然知らない子供たちとプールに入るのが嫌だったようです。
私が初めてヘルパーつけて練習しているのを見たときには
もう友達を作って水に入る前から嬉しそうに喋っていました。
短期講習なのでたぶん２週間ぐらいで終わりだった筈です。


しかし、スクールの先生に誘われたのか自分でもっと泳ぎたいと
思ったのかたぶん大好きな祖父母と祖祖母に毎週会えるというのが
一番だったと思いますが当時住んでいた大阪の交野市から
和歌山市まで毎週土曜日に２時間かけて通うことになりました。
私も用事がない限り毎週末は家内の実家で過ごしました。


それが３年間ほど続いて長女は一応４泳法全て泳げるように
なりました。週一回のレッスンで小学３年生で卒業というのは
かなり上達が早い方だと思います。ちなみに長男は別のスクール
ですが卒業するのに５年かかりました。


また長くなりました。
すみません。
また続きます。



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動悸が。。。

こんにちは！



結局月曜日のレッスンはまた休んで昨日プールに
行きました。今月のレッスンはクロールで毎月種目が
変わります。次が平泳ぎでその次は背泳ぎです。
５月、６月がおそらくまたベトナム出張でちょうど
７月がまたバタフライなのでベトナムでも練習を続けて
何とか次のバタフライまでにもっと上手になりたいです。
でもＶＮ（ベトナムの略）のプールは水も設備も汚いので
少しつらいかも。。。屋外なので真っ黒になりそうです。



月曜日もそうでしたが今日もそうなのですが水泳を
練習した翌日の昼ぐらいからどうも動悸がします。
今朝起きてまあまあ元気で走ったのですが現在また
心臓がドキドキしています。レッスンだから精神的な
ものかと思ってましたが今日は休館日で泳がないので
どうも変です。



学生時代に登山をしていて口から心臓が出そうなほど
山道を毎日走ってましたがこんな動悸がすることは
ありませんでした。
来週健康診断なので先生に相談してみます。



バタフライはだいぶ力が抜けて手と足のタイミングが
あってきました。でも一度タイミングが合わないと
どんどんヅレて沈んでいきます。水も飲みます。
あせるとキックの膝が折れるのでやっぱりもっと
ドルフィンキックを練習して体に覚えさせないと
いけないようです。
無意識にきれいなキックができるまで。。



心臓止めないように気を付けて頑張ります！！



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どうしたものか？

こんにちは！




証券会社から商社に転職して２６年、ベトナムのＯＥＭ工場で
商品の生産・品質管理をして１４年になりますが教室や
スクールの経営管理の経験がありません。


教室・スクール経営のハウツー本を読むと先生やコーチの
実技経験かスクール経営の最低どちらかの経験をして
開業するのが良いと書いてあります。
私はどちらの経験もありません。
現在やっと私自身が実技を習っているところです。


ベトナムで仕事することになって１年のほとんどか短くても
半年は毎年出張だったので日本で習い事ができませんでした。
もう後がないので水泳を習い始めましたが今年もどうなるか
まだわかりません。


先月から通っているプールは公営で週１回有料で各泳法の
レッスンがあります。会費も月ごとに支払うことができます。
プールは公営ですが運営管理は有名スポーツクラブです。
レッスンの先生もそのスポーツクラブの方だと思います。
その他のスイミングスクールにも訪問しましたが、まず
どこも年会費でプールに行っても行かなくても毎月口座から
お金が引き落とされます。出張がある私にはどれだけ日本に
居れるかわからないのでかなりお金が勿体ないです。


そういう意味で公営プールですが設備も管理運営もしっかり
していて水泳教室もあるのはとてもありがたいです。
子供と通っていた時は水泳教室はありませんでした。


実技はコツコツと習うとしてスクール経営ノウハウは
どこで学べば良いのだろう？と日々考えています。
現在の貿易の仕事も辞めてどこかのスクールに転職する
訳にも行きません。下の長男がまだ高３で大学に行くと
なるとあと最低５年は面倒を見ないといけません。
まあ会社が倒産すればそんなことも言ってられないですが。。。


ベトナムに居る日本人やベトナム人の友達に協力してもらって
自分で水泳教室を開くか日本のスイミングスクールを
１軒１軒訪問して自分の考えを説明してどこかのスクールに
ベトナムに進出してもらうか。。。 おそらくベトナム政府から
教室としての認可を取るにはどこかの スクールに進出して
もらうのが良いのでしょうがそれでは 一般庶民の人には
高くて通えないと思います。色々調べると 日本のＮＰＯ法人が
すでにベトナムでベトナム人相手にサッカースクールを運営しています。
どこかＮＰＯ法人で水泳を教えているところはないか現在調査中です。
さてさてどうしたものか？？





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あ～バタフライ

こんにちは！


長女と長男とスイミングスクールは長くなりそうなので
ちょっとお休みです。

金曜日の夜にバタフライ練習に行きました。
最初はドルフィンキックだけで手をつけません。
体の力を抜いて泳ぐのを思い出すために久しぶりに
クロールで２００ｍ程泳ぎました。

そのままバタフライに戻して軽くキックして両手も力を入れず
無理に顔も上げずに形だけと思いつつキックに手のかきを
付けてみました。 これが良かったようでたまにタイミングが
合わないと沈んで しまいますが徐々に手と足のタイミングが
合ってきました。

たまたまレッスンの先生が監視員をしていてもっと手のかきを
体につけるようにアドバイスしていただき自然と肩、顔が
水面から出るようになりました。
力を入れない方がタイミング取りやすいです。
人が少なかったこともありますが調子に乗って泳いでいたら
翌日全身の筋肉がパンパンになりました。
力を入れてないようでやっぱりまだまだ入れてるんですね。

土曜日はおかげで魚釣りに行く気力も体力もなく朝走るだけで
精一杯で家でゴロゴロしてました。体がだるいとどういうわけか
おでんを食べたくなるので自分で買い物に行って牛スジとタコが
いっぱいのおでんを作りました。昨日はタコと厚揚げを足して
今朝も残りを食べました。やはりおいしいです。

昨日は朝ランニングとまたバタフライの練習でもうバテバテに
なり座るのもだるくて寝ながら本を読むのが精一杯。
今朝は雨で走れず少し助かりました。

今日は肩甲骨の周りと背中の筋肉がパンパンです。
今晩レッスンがありますが体動くのでしょうか。。。
連日の水泳はつらいですね。



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長女と長男とスイミングスクールの続続続編

おはようございます。

昨晩はバタフライ練習に行くつもりで帰宅しましたが
結局お風呂に入って晩酌して寝てしまいました。
朝はある程度元気になっていて走れますが夕方になるとどうも
疲れが出てきて水泳の練習の方がキツイということもありますが
さぼってしまいます。朝からプールが開いていたら良いのに。。。
今朝は雨で走れなかったので夜は絶対プールに行こう！！

続続続編です。

長女の初めてのプールで水が全然怖くないというのが
わかって何回かプールに通って同じように潜ったりして
広いプールにもたくさんの人にも慣れてきたので
思い切って水の中で手を離して好きにさせてみたら
勝手に泳ぎだしました。私の方にも来ず何にも教えていないのに
両手を体に沿わしたまま足だけで水を押して水中を進みます。

おもしろいのでどんな顔してるんだろうと思って潜って横から
顔を見たらさすがにニコニコではなかったですが前を一所懸命に
見てました。それで疑問です。このままだと息継ぎをしないと
息が持ちません。何にも教えてないのにどうするんだろうと
思って見ていたら両手を斜め上に突き出して水を掴むような
感じで水面に出ようとします。それで顔が出た時に息継ぎを
したようでまた両手を体に沿わして潜っていきます。

その時この娘は天才かと思いましたがそう言えばアメリカの
テレビか何かの映像に写っていた子供たちもみんな同じような
ことしてました。その映像はもっとすごくて５，６人の
赤ちゃん（たぶん１，２歳）がプールに放り込まれて勝手に
泳いでいたような気がします。

ただおそらく赤ちゃんや同じ歳の子供なら不思議ですが
みんながみんなは同じことはできないと思うのです。
というのは下の長男にも同じようなことをしたのですが
抱っこして水に入って両腕を伸ばしていっしょに潜るところまでは
大丈夫だったのですが手を離すと泣くだけでした。
この違いは大きくなるに従ってはっきりしてきました。

また長くなりました。
すみません。

まだ続きます。

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