走れない。泳げない。

こんにちは！

お久しぶりです。
先週は６人の作業員の皆さんに手伝ってもらい
やっと第三種目の不良品の検品、修理を終わらせることが
できました。しかし、検品中に別の不良個所が見つかり
明日からは一人での修理です。何日かかるんだろう？？？
皆さん暑いのに手伝っていただきありがとうございました。
とてもじゃないですが１人では何にもできませんでした。

朝走ってお客さんの倉庫に行って検品、修理はもう体が
持たないので走るのを止めていました。それでも
夕方になると脚はダルダル首から肩に痛みは出るし
最悪でした。

昨日久しぶりに走ってみたら４日間走ってなかったので
ドタドタですが５５分で走れました。しかし首から肩に
かけてがさらにコチコチなったようでリハビリのつもりで
プールに行って少し痛かったですが水中ウオーキングしながら
腕、肩のストレッチをしました。３０分も歩いていたら
だいぶ楽になってきて調子に乗って３０分ほどクロールして
ドルフィンキックの練習をしました。

これが良くなかったようで今日はもう朝から脚は変な筋肉痛で
ガクガクするし首、肩はもう動かすとゴリゴリ音がして
喋るのも億劫なぐらい体全体が重くてだるいです。
夏バテかな？？

魚釣りには行けないし飲みに行く元気もないしストレスが
溜まってきています。早く本当に全部修理終わらせたい。
ベトナムも暑いけど日本の夏も暑いです。ハハハ。

涼しいけど苦しい。

こんにちは！

昨日は朝起きて少し脚が楽になっていたので
７時過ぎに走りだしました。曇りで涼しい風が
吹いていて気持ちよく走るつもりが脚は上がらず
肩から肩甲骨の周囲に痛みを感じ出しました。
まあ何とか１時間で帰ってきましたがあくびを
するだけで首の筋が攣ってしまうような状態で
ストレッチも痛くてできませんでした。

朝飯食べて起きたらもう昼過ぎでびっくりしました。
その後はまた全身筋肉がパンパンで動く気がせず
スイミングも行けず本読んでゴロゴロしてました。
どういうわけかやたらとお腹がすぐ空くので
また５時前にご飯食べて飲んで７時過ぎに寝ました。

今朝はまだ全身パンパンで走るどころではなくて
２度寝しました。

今日は久しぶりに自分の会社に来てとても涼しくて
快適なのですが肩から肩甲骨から背中までひどく
凝っていてじっと座ってるのがつらいです。
贅沢ですね。

午前中に散髪行ってすっきり短くしてくださいと
言って目をつぶって開けたらえらいすっきりしてて
頭がパイナップルになってました。１枚刈りだそうです。

明日からまたお客さんの倉庫で第３種目の検品＆修理が
始まります。シンド過ぎて魚釣りにも行けないし
昔の友達とも飲みにも行けません。
早く終わらせて遊びに行きた～～～～～～～い！！
ハハハ。

停止

こんばんは！

昨日はもう朝起きて走るとか言う状態じゃなくて
全身の筋肉がパンパンで肩、脚の関節がパキパキでした。

仕事は無給のヘルプとは言え行かないわけにはいかない
ので組立ラインに入りましたが皆さんすでに疲れていて
ピッチを上げずにマイペースで組立できました。それでも
もう夕方になると脚から腰まで全く力が入らないような
状態で立っていることが苦痛でした。

べトナムの工場にはスポットクーラーもなく
１日１２時間組立してくれているので本当に頭が下がります。
みんなありがとう！
日本の現場の人たちはみんなの苦労をわかってくれてるよ。

今日も朝５時に起きたけど脚が歩くのも大変なくらい
張っていて棒のようなので走るのを止めました。
肩、肩甲骨はすでにロックしています。

お昼前に晩御飯のおでんの材料を買いに行くので
精一杯。歩くのも膝が曲がらずドタドタでした。
お腹ばっかり空くのでお昼に作ったおでんを５時前から
食べてワイン飲んで今は体が軽くなりました。

明日は魚釣りは無理としてもスイミングぐらいは行けるかな？

一日家で本を読むだけは退屈です。ハハハ。

ヘロヘロ

こんばんは！



昨日はバテバテながら何とか走りきましたが

今朝は５時に起きて煙草を吸いにベランダに

出ました。しかし、脚が全く回復していなくておまけに

膝が樫の木モックみたいにガクガクで走るのを

断念しました。昨日は誰も背中を押してくれません

でした。一昨日は風もなかったし変な感じです。



今週はお客さんの倉庫で商品の組立です。

在庫がいっぱいある機種を売れ筋商品？に改造します。

それのヘルプです。私にもうちの会社にも何の

利益もありません。でも現場で汗かいて仕事するのは

楽しいです。笑ってますがもう体はガチガチで

どうしようもないです。



あ～だめだ～。

何を書きたいのか酔っぱらってきたのでわからなく

なってきました。



おやすみなさい。



でも完全武装して一般市民に銃撃するのは

どう考えても卑怯です。これは許せない。

誰が押してくれてるの？

こんばんは！



先週土曜日はもう何もする気が起きなくて

魚釣りにも行く気がなくなって夕方にやっと

プールに行ってドルフィンキックの練習を

しました。でもドルフィンキックも全然続かず

おじいさん、おばあさんのウオーキングのレーンで

ほとんど歩いてました。



日曜日はもうほんとに体を動かすのが嫌でずっと

本を読んでました。動くと体中の関節がパキパキ音が

して変な感じでした。



昨日はようやく元気になって朝６時に起きて

走って帰って朝ごはん食べてプールに行きました。

それで午前中で体力全部使って昼からずっとねてました。



今朝はさすがに２日間走ってないので出だしは快調でしたが

５分と経たないうちにまたドタドタ走りになってもたついて

ましたがそれを我慢して半分くらい走ったあたりから

脚はドタドタなのに誰かが背中を押してくれているような

感じがして結局いつもと同じ１時間で帰って来れました。

でも確かに背中を誰かが押してくれているような感じでした。



あれって一体何なんでしょう？？？

クラブしてた時にも感じたことない感覚でした。



明日のジョーが押してくれたのかな????



ハハハ

ガタガタ

こんばんは！



昨日も今日も走りましたが脚が前に出ません。

どういうわけか膝、左肩に加えて脇腹の筋肉も

痛くなってきました。まだ腹筋も見えないのに

おかしいですね。



第３機種目の検品に入る前にお客さんの都合で

販売した商品の改造するヘルプに入るように

なって昨日今日も全力を出しました。現場で

みんなで冗談飛ばしながら組立するのは楽しいですが

結構体にはキテます。明日は水泳行って元気なら

夜釣りに行きたいです。



あ～、明日のジョーが理想です。ハハハ

長生きだけすることになんの意味があるんだろう？？？

問題発言かな。。

かなり痛い。

こんにちは！



昨日と今朝もドタドタ走って汗まみれ。相変わらず

全く脚が上がりません。今朝は５時から走って涼しかった

ので少し楽に走れました。しかし、ついに両膝の下に痛みが。

プラス左の肩甲骨の周辺と左肩にも痛みが。

昔、ゴルフの練習をやり過ぎた時と同じです。

痛みでストレッチもできません。ちょっと無理してるようです。



昨日でやっと第２機種目の検品が終わりました。

丸４日かかりました。梱包ラックから商品を取り出し

ビニール袋を取って２個１のラックをばらして１つ１つ

検品してゆきます。検品後は２個１に束ねてビニール袋に

入れてまた梱包ラックに戻します。全て一人の作業です。

結局３７６台中３０台も不良品が出てきました。

プレス、溶接、組立とＱＣも合わせると何十人の目の前を

通過した筈ですが誰も気が付かなったようです。

私も全ては見ていないですが気が付かなったかもしれません。

やはり２交代の２４時間労働は止めた方が良いですね。



一応商社の営業マンですがこの１４年間こんなこと

ばかりしています。スーツをビシッと着てネクタイ

締めてというのはベトナムに来てから全くなくなりました。

今では冠婚葬祭の時しかスーツも着ません。事務所で

座っているとすぐ退屈するので現場で汗を流している方が

好きなんでしょうね。しかし、昨日は暑かった。

たださすがにもうこの仕事もお腹いっぱいで早く

水泳の先生になりた～～～～～～～い！！ハハハ。

全身パンパン

こんばんは！



先週は朝ドタドタで走ってお客さんの倉庫に行って検品して

家帰って晩酌して９時前に寝てまたあさ起きて走って検品して

寝ての繰り返しでした。金曜日はもう体の筋肉がパンパンに

張って関節がもう固まる寸前でした。もちろん朝走っても

たぶん歩いている方が速かったでしょう。でも意地でも走りたい。



昨日はもう体のアチコチが痛くて夕方まで寝転がって息子に

借りた漫画を読んでました。高校野球の漫画でダイヤのエースと

言います。おもしろいし泣けますよ。



昨日も今日も走れませんがバタフライキックだけは練習しようと

連日温水プールに行きました。夏になったので子供レーンは親御さんと

子供たちでいっぱいです。みんな楽しそうです。色んな遊びがある

けど親と子が手をつないでいっしょに練習するって水泳ぐらい

なのかなっと思いました。水の中はある意味命がけなので

どちらも一所懸命になるのかな？？狭いプールでも水の中に

入るとある意味無限の広さを感じるので癒しの効果もあるけど

水の中なので気は抜かないで欲しいです。



キックはいっぱいやったけど未だに腕とのタイミングが良く

わからない。明日はレッスンなのでまた教えてもらいます。



日本でできてベトナムでできないわけがない。

子供たちにベトナムで水泳教えたい～～～～！！

NEW SHOES

こんにちは！



日曜日に新しい靴を買って昨日走ってみました。土日は

水泳だけで休憩していたので颯爽と走れるかと思いましたが

新しい靴がとても軽いにもかかわらず相変わらずドタドタ

走りです。靴が変わったので音が少し変わったぐらいです。

汗ばかりかいて全く進みません。それでも１時間で走って

これたのは靴のおかげでしょうか？



今朝は昨日の検品作業が脚にきていてもう歩いた方が

速かったと思います。両腕と肩で何とか前に進んでました。

６５分かかってやっと帰ってきました。



昨日の検品は倉庫が暑くて暑くてアクエリアス５本に

缶コーヒー２本最後にＣＣレモン１本飲んでもまだ喉が

乾いてました。５時過ぎにもうフラフラになって３０分

切り上げて家に帰りました。駅の階段を登る時に何度も

つまづいてたぶん脚が自分が思っているより上がって

なかったんでしょうね。電車はかなり遅れていましたが

天王寺から座れたのが救いでした。

今日はデスクワークですが明日からまた検品作業です。

いつまで体力が続くのだろう？？



新しい靴はＡＢＣマート限定のＮＥＷ　ＢＡＬＡＮＣＥ製です。

とても軽くて踵ががっちりしていないのが特長です。最初は

頼りない感じでしたが今は踵がすっきりしていて良い感じです。

クッションも良いのですがドタドタ走りでは意味ないですね。

ハハハ

浜寺公園プール

こんにちは！



昨日は夕方まで家でゴロゴロやっと少し元気が出て来たので

近くの温水プールに行きました。昨日は子供体験教室だった

ようで子供のレーンがいっぱいでした。先生、子供たち、

父兄の人もいっしょに入ってとても楽しそうでした。

やっぱり子供は水が好きなんですね。

ベトナムでもやりたいな～～～～～！！



今日は風が少し強かったですが屋外の５０ｍプールで泳ぎたいと

思って家から車で１０分ぐらいの浜寺公園プールに１人で行きました。

さすがに子供も大きくなっていっしょに来てくれません。昔は

夏になると何回も連れて行ったものでしたが。。。。

入口のチケット売り場で大人１枚と言うと少し変な顔を

されました。やっぱり大人１人というのは珍しいんでしょうね。

でも５０ｍプールに行くと大人１名で一所懸命およいでいる人たちが

少し居て安心しました。でも９９％は中学生か高校生でした。

みんな上手で驚きました。



天気が良いと屋外プールの方がやっぱり気持ちが良いです。

ファミリープールは大混雑で泳げませんが大きなプールで

ゆっくり泳ぐのは気持ちが良いです。青空がプールの中に

キラキラ写って魚のような気分になります。朝一に行って

午前中だけにしましたがやはりまたかなり日焼けをしました。

もう黒すぎてあきらめました。来週も行こう!ハハハ

不良品と私

こんにちは！



昨日は今週最後の走りと決めてベッタンベッタン大きな音が

するドタドタ脚で走りました。前を歩いている人がみんな

振り返るほどです。ようやく走ってる感じになってきたのは

３０分過ぎた頃でした。脚に力が入らないので両方の肩甲骨を

背骨に寄せる感じで胸を張り両腕をできるだけ前後に大きく振る。

もう脚ではなくて腕と肩で走ってました。それで何とか

１時間で同じコースを走ることができました。今日はもう

脚がふくらはぎも太腿もパンパンで休憩しています。

全く走る気になりません。



昨日の午前中で１機種目の５００台の検品作業が終わり

結局不良品は３台だけだったので良かったのですが

２機種目が４０台検品して５台不良品が出てきて

不良率が１０％を超えているのでこれも全数検査に

なりました。最初に開発してから１４年経っている

１番シンプルなラックで１４年目で初めての不良です。

１日２交代で２４時間作業はもう止めた方が良いですね。

こんな簡単な商品に不良が出るのでは生産している

意味がないです。修正・修理もできない不良なので

ゴミ箱行きです。本当に勿体ない。

来週からまた１人で４００台近く検品です。

だんだん暑くなってるから結構ツライです。ハハハ。